Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: esercizi la mobilità delle anche
Quarto appuntamento per questa settimana con Monia ed i suoi esercizi. Una bella ed utile rubrica che si porta avanti in collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. ESERCIZI MOBILITA’ DELLE ANCHE L’anca è un complesso sistema anatomico composto di varie parti. Come ogni articolazione del nostro scheletro, anche quella coxofemorale mette reciprocamente in contatto due parti ossee, che in questo caso sono: La testa del femoreovvero l’estremità superiore dell’osso della coscia L’acetaboloovvero un incavo formato da tre ossa piatte che si fondono tra di loro: ischio, ileo e pube Esistono più muscoli convolti nell’articolazione dell’anca a seconda del movimento che viene eseguito come: la rotazione interna ed esterna, l’estensione, la flessione, l’abduzione e l’adduzione. I muscoli più grandi coinvolti nel movimento dell’anca sono i glutei, l’ileo-psoas e altri muscoli profondi dell’anca. La loro salute e il loro buon funzionamento contribuiscono all’ampiezza di movimento dell’anca mantenendo allo stesso tempo…
Azienda USL, aggiornamento situazione Coronavirus “Covid-19”. Per la ASL sono 7 i nuovi casi in Valle del Serchio. Tra i decessi un uomo del comune di Barga, ma le cause potrebbero essere per altre patologie
BARGA – Ecco il consueto aggiornamento serale i invia l’aggiornamento sui casi di Coronavirus “Covid-19”. La comunicazione fornita è quella in possesso dell’Azienda con estrazione dei dati effettuata alle ore 13 e fa riferimento alle 24 ore precedenti. Le comunicazioni relative alle positività emerse successivamente saranno rese note nel dettaglio il giorno successivo. Tra i decessi di oggi e ieri viene comunicato anche un caso a Barga, un uomo di 83 anni. In realtà l’uomo è risultato in effetti positivo al coronavirus al momento del ricovero avvenuto domenica, ma la morte pare da attribuire a problemi cardiaci. Della provincia di Lucca vengono anche segnalati i decessi di uomo di 86 anni, di Pietrasanta; di un uomo di 83 anni, di Camaiore; di un uomo di 89 anni, di Lucca. Nell’area vasta dell’Azienda USL Toscana nord ovest (che comprende anche l’Azienda Ospedaliero-Universitaria Pisana) si sono registrati 89 nuovi casi positivi, così suddivisi per Zona e per Comune di residenza. Ecco i…
Coronavirus, Avviata nella AUSL Toscana nord ovest la sperimentazione dei test seriologici
PISA – L’Unità di crisi aziendale per la gestione dell’emergenza Covid-19 dell’Azienda USL Toscana nord ovest informa che è partita la sperimentazione dei test sierologici per la ricerca degli anticorpi IgM e IgG al Sars-CoV-2. In accordo con quanto previsto dal’ordinanza 18 della Regione Toscana, i test sono indirizzati prioritariamente agli operatori sanitari e ad un campione di pazienti di popolazione a maggior rischio distribuiti su tutto il territorio, in particolare: personale sanitario, medici di medicina generale, pediatri di libera scelta, residenti nelle strutture socio-sanitarie. Al termine della sperimentazione sarà aggiornato il protocollo per lo screening e la diagnosi della malattia infettiva COVID-19, in modo tale da velocizzare l’esecuzione dei test ed ampliare la popolazione sottoposta a monitoraggio.
Coronavirus, aiuti alle famiglie in difficoltà. Cresce la rete solidale. Dal comune attivato anche un conto corrente
BARGA – Per aiutare le famiglie in difficoltà a causa dell’emergenza coronavirus e di tutte le misure che ne sono conseguirete, si è attivata sul territorio comunale anche una rete solidale di aiuti che coinvolge insieme all’Amministrazione Comunale anche tante aziende ed associazioni del territorio. E’ notizia di oggi il notevole contributo fornito dal supermercato Conad di Fornaci che metterà ed ha già messo a disposizione dei pacchi alimentari da distribuire alle famiglie che non riescono più a sostenere le spese per gli alimentari. Il tutto servirà per incrementare gli aiuti da fornire alle persone in difficoltà ; aiuti che si aggiungono a quanto disposto per i buoni spesa che saranno concessi dall’Amministrazione Comunale dai prossimi giorni, forse dalla prossima settimana. La sindaca Caterina Campani, insieme all’assessora al sociale Sabrina Giannotti ed all’assessore alla protezione civile Pietro Onesti, hanno fato il punto della situazione su quanto si sta organizzando in questi giorni. Oltre alla distribuzione dei pacchi concessi da Conad…
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Buoni spesa per le famiglie in difficoltà. Ecco chi può e come ottenerli
BARGA – Sono state definite dall’Amministrazione Comunale tutte le procedure per dare un aiuto concreto per il sostentamento alimentare alle famiglie più bisognose ed in generale a quelle che si sono trovate in difficoltà dopo l’applicazione delle misure di con tenimento al contagio del coronavirus, con la chiusura anche di tante attività. Al Comune di Barga dal Governo sono giunti per il periodo che va per tre settimane oltre 54 mila euro che verranno utilizzati quali buoni spesa da consegnare alle famiglie bisognose di un aiuto per poter mangiare. L’aiuto verrà corrisposto sotto forma di buoni pasto. I buoni pasto avranno per ciascuno un valore di 50 euro e ne saranno assegnati per 150 euro al capofamiglia e per altri 50 euro ad ogni componente del nucleo familiare. Indicativamente la platea dei beneficiari può essere composta da persone e nuclei familiari in condizione di indigenza o necessità, può essere composta da soggetti già seguiti dai servizi sociali che non usufruiscono di…
Coronavirus, tornano a crescere i casi in Toscana ed anche in provincia di Lucca
Sono 259 i nuovi casi positivi al Coronavirus registrati in Toscana a ventiquattro ore dal precedente bollettino (+ 63 rispetto ai casi positivi nuovi di ieri). Per la Provincia di Lucca sono invece 42 i casi positivi nuovi registrati fino ad oggi da ieri (rispetto al dato di ieri +25). In totale, su tutto il territorio regionale si sono registratati 9 i nuovi decessi. Rispetto a ieri, i nuovi casi sono di nuovo in crescita. Questo si spiega con l’ulteriore aumento del numero di tamponi (3.410 nelle ultime 24 ore), e con l’avvio del programma che prevede esami a tappeto nelle Rsa: solo nella nord ovest negli ultimi due giorni ne sono stati fatti 791 (416 sugli ospiti e 375 sugli operatori), e nella centro 556 totali, comprensivi sia di pazienti che operatori. In ulteriore calo, invece, il numero di decessi (ieri erano 13). Lieve l’aumento dei ricoveri (+4 rispetto a ieri), e dei ricoveri in terapia intensiva (+4). Sono dunque 4.867…
Emergenza coronavirus, Conad Fornaci dona al Comune 150 pacchi alimentari per le famiglie bisognose
FORNACI DI BARGA – Centocinquanta pacchi alimentari messi a disposizione al Supermercato Conad di Fornaci di Barga della Cobi Srl di Alessio Coli e Simonetta Biagioni. La consegna è avvenuta questo pomeriggio. A ricevere il tutto, per poi provvedere alla distribuzione insieme alle associazioni di volontariato, la Protezione Civile del Comune di Barga, con il suo assessore Pietro Onesti. Un bel gesto quello della Cobi Srl di Fornaci che gestisce il supermercato fornacino che permetterà di portare nei prossimi giorni un bell’aiuto a 150 famiglie messe in difficoltà dall’emergenza sanitaria e dalle norme straordinarie che in molti casi hanno lasciato per forza di cose senza un lavoro e senza possibilità di potersi sostenere tante persone anche nel comune di Barga. L’aiuto della Conad di Fornaci si aggiungerà a quanto sta predisponendo l’Amministrazione Comunale grazie ai fondi ottenuti in questi giorni dal Governo. La donazione è stata supportata anche da una donazione di scatole di cartone della Cartiera Puccetti di Borgo…
Tre casi nuovi tra Mologno e Fornaci. La sindaca Campani rinnova l’invito: “Restate a casa”
BARGA – Come sempre la sindaca del comune di Barga, Caterina Campani aggiorna sulla situazione dei contagi da coronavirus nel territorio barghigiano. Purtroppo anche oggi si devono registrare tre nuovi casi, uno riguardante una donna di Mologno e due a Fornaci di Barga, all’interno di uno stesso nucleo familiare. Si tratta in questo caso di due uomini. Tutti e tre i nuovi pazienti Covid-19, godono comunque di condizioni di salute buone con sintomi lievi, fa sapere la prima cittadina. Non si è capito se possano essere legati a casi precedenti, a focolai già esistenti, ma di sicuro, fa sapere la sindaca, i contatti avuti con l’esterno per i tre erano già ridotti al minimo prima dei tamponi. In tutti i casi sono già stati predisposti tutti i protocolli relativi alle quarantene per i contati diretti. La situazione continua ad essere sotto controllo, assicura la sindaca. Campani ripete l’invito alla popolazione a tenere alta la guardia ed a restare a casa,…
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Buoni spesa alimentare per i più bisognosi. Il comune indice manifestazione di interesse per gli esercizi commerciali che vogliono aderire
BARGA – Il Comune di Barga si sta organizzando per erogare le misure urgenti di solidarietà alimentare grazie ai fondi stanziati dal Governo. E’ stato deciso di organizzare gli aiuti sotto forma di “buoni spesa” utilizzabili per l’acquisto di generi alimentari presso gli esercizi commerciali aderenti. Per tal emotivo il Comune di Barga ha emanato una manifestazione di interesse finalizzata alla costituzione di un elenco di esercizi commerciali di generi alimentari con sede nel territorio comunale, che intendono aderire all’iniziativa di solidarietà alimentare, accettando questi buoni spesa. Possono richiedere l’iscrizione all’elenco gli esercenti attività commerciale nel settore “Alimentare” con sede nel Comune di Barga, che siano interessati ad aderire all’iniziativa di solidarietà a favore di individui e nuclei familiari in particolari condizioni di disagio economico a seguito dell’emergenza epidemiologica da Covid-19. I buoni spesa saranno dunque poi utilizzabili negli esercizi commerciali che risulteranno iscritti nell’elenco degli esercizi commerciali aderenti all’iniziativa che sarà pubblicato sul sito del Comune di Barga e…
Con Monia, pochi gesti al giorno per migliorare il tuo stato psico-fisico: esercizi per gambe e glutei
Terzo appuntamento per questa settimana con Monia ed i suoi esercizi. Una bella ed utile rubrica che si porta avanti in collaborazione con Masterfit Centro Fitness di Gallicano ed in particolare con la personal trainer Monia Bernardi che ringraziamo. ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI L’allenamento di gambe e glutei ha come obiettivo il rafforzamento della base strutturale su cui si muove il resto del nostro corpo. Oggi ti propongo semplici esercizi a terra che ti faranno sentire bene l’attivazione dei muscoli coinvolti. Riscaldamento sul posto: Marcia con ginocchia alte per 1’ Porta i talloni ai glutei per 1’ Abduci e adduci le gambe per 1’ Esercizio 1 Ricorda di non inarcare la schiena durante i movimenti, tieni sempre forte la pancia. Una volta arrivato in fondo, ripeti con la gamba opposta. Poniti in quadropedia con l’appoggio dei gomiti a terra in linea con le spalle e le ginocchia appoggiate sul pavimento in asse con le…
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Viminale, sì a passeggiata con figli, anziani e disabili; dure critiche dasl Nord che giudioca irresponsabile abbassare la guyardia
ROMA – Il Ministero dell’Interno ha emesso ieri sera una circolare che autorizzai genitori, un solo genitore, a portare i figli a fare una breve passeggiata per strada. “Per quanto riguarda gli spostamenti di persone fisiche, è da intendersi consentito, ad un solo genitore, camminare con i propri figli minori – recita la misura – in quanto tale attività può essere ricondotta alle attività motorie all’aperto, purché in prossimità della propria abitazione. La stessa attività può essere svolta, inoltre, nell’ambito di spostamenti motivati da situazioni di necessità o per motivi di salute. Nel rammentare che resta non consentito svolgere attività ludica o ricreativa all’aperto – continua la circolare – ed accedere ai parchi, alle ville, alle aree gioco e ai giardini pubblici, si evidenzia che l’attività motoria generalmente consentita non va intesa come equivalente all’attività sportiva (jogging), tenuto anche conto che l’attuale disposizione di cui all’art. 1 del decreto del Presidente del Consiglio dei ministri del 9 marzo scorso tiene…
Scossa di terremoto avvertita anche in Valle del Serchio.
Una scossa di terremoto é stata avvertita anche in Valle del Serchio questa sera verso le 22,34. Soprattutto in Garfagnana. Epicentro Comano (MS), magnitudo ML 2.9.