BARGA – A Barga partirà da lunedì 2 dicembre un corso di AFA a bassa disabilità. Lo rende noto il Comune di Barga, tramite l’assessore alla sanità Maresa Andreotti

L’AFA (attività fisica adattata) è  un’attività fisica non sanitaria, svolta in gruppo e in luoghi adeguati. È noto che il movimento è in grado di garantire effetti positivi in termini di benessere psicofisico a tutte le età, migliorando il tono della muscolatura, lo stato delle articolazioni e la resistenza alla fatica. L’attività fisica svolta in gruppo, inoltre, contribuisce alla socializzazione e alla qualità di vita delle persone che la praticano.

Effetti positivi si riscontrano in soggetti con ridotta capacità motoria dovuta a sedentarietà e ad artrosi, esiti di interventi ortopedici e patologie reumatiche. Evidenze scientifiche ne dimostrano l’efficacia nella prevenzione dell’osteoporosi e nella terapia di patologie, quali l’ipertensione arteriosa, il diabete e le cardiopatie.

L’AFA a bassa disabilità è rivolta a persone sedentarie o con artrosi, osteoporosi, cioè patologie che migliorano con il movimento

I corsi sono condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o fisioterapia.

A Barga si terranno presso la palestra delle scuole medie nei giorni di lunedì e mercoledì dalle 15 alle 16. L’associazione che coordina il corso è l’ASD Goshin-Do con istruttrice Sara Bacci che potrà essere contattata direttamente per iscrizione al numero: 3460140719.

A Fornaci il corso è in fase di attivazione e date di partenza e orari verranno resi noti più avanti.

Questi corsi sono stati concordati e sostenuti dall’ASL Toscana Nord Ovest con il supporto del comune di Barga che ha lavorato in stretta sinergia con il dottor Fabio Costa responsabile zona distretto Valle del Serchio dell’USL

Ai corsi di Barga e Fornaci sarà possibile iscriversi presentandosi direttamente anche alla palestra con la scheda compilata come da modalità che indichiamo sotto.

Quanto costa:

AFA a bassa disabilità: in palestra: massimo €.3,50 a seduta

Può essere previsto il pagamento anticipato delle prime 10 sedute o del primo mese di corso. Può essere prevista la sottoscrizione quota a fini assicurativi.

Come iscriversi ai corsi AFA a bassa disabilità:
Non è necessaria alcuna prescrizione o certificazione medica, anche se, prima di accedere è importante consultare uno dei seguenti professionisti:

• proprio medico curante
• medico specialista (ortopedico, reumatologo, fisiatra, neurologo, geriatra …)
• fisioterapisti a conclusione dei percorsi della riabilitazione

Con loro va compilata una scheda di invio (CHE TROVATE QUI: AFA BASSA_ scheda invio) con la quale sci si può recare nella palestra dove si tiene il corso.

I corsi AFA attivi nel territorio dell’Azienda Usl Toscana nord ovest rispettano le indicazioni previste dalla Regione Toscana.